Amigos (mais uma vez!)

A Folha de S.Paulo de sábado, dia 26, traz excelente artigo do dr. Drauzio Varella que fala sobre isolamento, em casos extremos chamado de “solidão crônica”. Nesse mal, o indivíduo, num círculo vicioso, vai agravando o isolamento pela reação negativa aos estímulos e desenvolve “impressões depreciativas a respeito das pessoas com as quais interage”. Traduzindo: solidão, maus relacionamentos, mais solidão.

Do ponto de vista físico, o isolamento social aumenta o risco de doenças cardiovasculares, depressão e infecções, concentrações de cortisol e epinefrina na urina, estresse, maior susceptibilidade às infecções virais. A solidão interfere na qualidade do sono, causa fadiga e reduz a sensação de prazer.

É bom então lembrarmos da postagem feita há dias atrás: amigos são fundamentais para nossa saúde física e emocional. Vamos nos rodear deles. Se não pudermos ter “um milhão”, como queria o Rei, ao menos cultivemos como jóias preciosas todos os que vamos encontrando pelo caminho!